Dulce si parfumat acest suc se poate prepara fosrte repede si foarte usor. Dar pe langa gustul delicios sucul de capsune si mar este bogat in antioxidanti, minerale si vitamine, contine putine calorii si este un nemaipomenit tonic natural pentru intregul organism.

Puteti gasi aici mai multe detalii despre beneficiile sucului de capsune.

Ingrediente:

• 200 gr. capsune

• 150 gr. mere (un mar potrivit)

• cateva frunze de menta verde

Instructiuni:

Ingredientele se spala, merele se feliaza si se introduc in storcator. Capsunele se pot

stoarce cu tot cu codita verde – aceasta este de asemenea foarte sanatoasa.

Vei obtine 300 ml. de suc dulce, suav si parfumat, iar organismul va beneficia de:

Vitamine: A, B1 ,B2, B6, C, E, PP, K //

Minerale: sodiu, potasiu, mangan, cupru, fier, calciu, fosfor, sulf, siliciu, magneziu, acid folic, pectine,

acid cumaric, acid clorogenic, antocianidine.

Timp de preparere: 7 minute